No cabe duda de que practicar ejercicios es saludable. Sin embargo, la practica de deportes, estadísticamente, se concentra entre personas jóvenes y conforme aumenta la edad disminuye la cantidad de movimiento y esfuerzo que hacen las personas adultas. Pero esto es, según los datos de las investigaciones, un error. La información hoy aboga por mantener una actividad moderada a intensa durante toda la vida, no solo durante la juventud.

Leer más Tercera edad: La gran abandonada

Solemos ver a diario y con bastante frecuencia brotes de violencia entre personas. A veces por motivos que no se condicen con la causa de la agresión. Con suma facilidad las personas, ante cualquier contratiempo agreden. Parece que el sentimiento que con mayor frecuencia aflora es el enojo y no otros más calmos como son la aceptación o la resignación. Y el enojo sin control se convierte en agresión y en algunos casos violencia verbal y física. Y esto nos parece que es algo que hay que evitar. Lo que nos parece poco productivo es que el freno a la violencia provenga de algo externo como es una ley. Pensamos que las personas y las sociedades deben prepararse ellas para tener bajo control una pulsión instintiva tan fuerte como es la agresión y la violencia.

Leer más Desde la ira a la OIRS

El conocimiento matemático es fundamental y necesario para saber vivir. Las 4 operaciones aritméticas: Sumar, restar, multiplicar y dividir. ¿Saber sumar y restar, para qué? Para controlar los gastos

Leer más Matemática y su rol en la vida diaria

Hacerle caso a las gustos a lo hora de comer puede ser muy peligroso. Hay razones biológicas que podrían explicar por que nuestros gustos pueden ser un estorbo para nuestra salud antes que una ayuda. Trateremos de explicar la razón de estos errores.

Leer más ¿Debemos hacer caso a nuestros gustos?

De todas las amenazas posibles para los humanos, pensamos que hay dos peligros que nos acechan todo el tiempo y que nos deberían aterrar. 1) No hacer nada (lo que por definición es la respuesta de un estúpido, aquella persona que está en estupor); o 2) hacer algo basado en información falsa. El primer peligro nos puede llevar a la extinción, el segundo a la tiranía y a vidas malogradas. El horizante de todo este blog será si podemos encontrar juntos una solución a estos dos problemas.

Leer más El acecho de la inmovilidad y de la falsedad

La salud bucal es un componente esencial de la salud general y del bienestar integral de las personas, especialmente en la población adulta mayor. En Valparaíso, donde el envejecimiento de la población es una realidad creciente, promover el cuidado de la boca no solo significa prevenir enfermedades dentales, sino también mejorar la calidad de vida, la alimentación, la comunicación y la autoestima de quienes han contribuido al desarrollo de nuestras comunidades.

Leer más Salud bucal en adultos mayores

En ella podemos encontrar todo lo que se necesita para mantenerse informado sobre lo que sucede en el Consejo Local de Salud, así como de una enorme cantidad de información para el auto cuidado de la comunidad y sobre los últimos avances en medicina, kinesiología, nutrición, enfermeria, servicio social y todo lo que usted requiere para mantener su salud y acceder a información basada en evidencia sobre el auto-cuidado y como utilizar de modo eficiente todos los servicios del CESFAM Plaza Justicia en particular y del sistema de salud en general.

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